EMS TRAINING – Electrical Muscle Stimulation

EMS to trening z użyciem nowoczesnej technologii. Połączenie napięcia mięśniowego i bodźca w postaci bezpiecznego impulsu o niskiej częstotliwości zapewni doskonały trening całego ciała.

check circle icon Chcesz mieć piękne i zdrowe ciało, ale brakuje Ci czasu na treningi.

check circle icon Jesteś sportowcem i dążysz do zwiększenia efektywności swoich treningów i osiągania coraz lepszych wyników.

check circle icon Jesteś po 50 roku życia i chcesz jak najdłużej zachować zdrowe ciało i dobre samopoczucie.

check circle icon Jesteś młodą mamą i chcesz szybko zregenerować się po porodzie.

check circle icon Problemy zdrowotne nie pozwalają Ci chodzić na zwykły fitness.

EMS = rehabilitacja

Urządzenie świetnie sprawdzi się, jako przyrząd do rehabilitacji. Poprzez stymulację zapobiegamy atrofii mięśni, wzmacniamy mięśnie stabilizujące bez obciążania stawów. Dodatkowo EMS wykorzystuje się również w celu redukcji napięć mięśniowych, jako element profilaktyki przeciwzakrzepowej po zabiegach chirurgicznych, a także podczas leczenia niektórych schorzeń układu krwionośnego. Dzięki EMS jesteśmy w stanie skupić się na danej partii w leczeniu urazów, bądź wyrównać siłę lewej ręki, jeżeli prawa jest mocniejsza.

EMS = poprawa sylwetki

EMS jest treningiem, który powinniśmy wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Poprzez połączenie aktywności fizycznej z technologią elektrostymulacji mięśni wpłyniemy na przyspieszenie metabolizmu, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, poprawę krążenia, a także wzmocnienie mięsni stabilizujących czy polepszenie wydolności fizycznej. Mało tego, regularne treningi EMS zmniejszają cellulit i poprawiają jakość skóry. Idealny sposób treningu dla osób otyłych – ćwiczeniami nie obciążamy dodatkowo układu kostno-stawowego. Zaletą EMS jest również nieograniczona możliwość ustawienia impulsu, skoncentrowanie się na jednej partii mięśniowej bądź działanie ogólnorozwojowe.